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體能性社團

拳擊社

從直拳、勾拳到步伐練習,在一次次出拳與移動中掌握拳擊的節奏。學習基本技巧,也在練習中累積專注力與身體控制。

  • 拳擊入門
  • 步伐練習
  • 技巧交流
一位拳擊社員在沙包旁練習無接觸出拳與步伐的手繪插圖。
以拳鍛志,勇敢突破,超越自我。

活動內容

社課以拳擊知識與基本技巧為主。初次接觸也能從基本拳法和步伐開始,和同伴交流練習心得。

基本拳法與步伐

學習直拳、勾拳與步伐等基本技巧,在出拳和移動中練習身體控制。

分享拳擊知識

交流拳擊知識與練習心得,理解動作的運用方式,逐步累積練習經驗。

對練前的準備

想參加對練,請先向社團確認練習方式與所需防護用品。

參加資訊

成員身分與參加要求

成員身分

未設特殊資格或技能門檻。

參加要求

想參加對練,請先向社團確認練習方式與所需防護用品。

基本資訊

可選人數
10人
社課地點
劍道區
費用
不收費。

活動用品

社團提供拳套、綁手。

自行準備護齒、頭套可選自備;對練前請向社團確認需要使用的防護用品。

更多資訊
參加前準備 →探索其他活動 →

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