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拳擊社體能性社團

活動內容

認識社課的活動方向與參與體驗。

先把動作練穩,再逐步挑戰

社課以拳擊知識與基本技巧為主。初次接觸也能從基本拳法和步伐開始,和同伴交流練習心得。

基本拳法與步伐

學習直拳、勾拳與步伐等基本技巧,在出拳和移動中練習身體控制。

分享拳擊知識

交流拳擊知識與練習心得,理解動作的運用方式,逐步累積練習經驗。

對練前的準備

想參加對練,請先向社團確認練習方式與所需防護用品。

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